Category Archives: ÅHK

Ålbæk HK har i weekenden fået tilgang af 5 brødre – der alle medvirkede i træningen mandag aften. Vi byder brødrene K velkommen som afløsere for Gerda 1 og Gerda 2.

Viborg HKs U14 piger 1.div + A hold gæster Ålbæk Idrætscenter i forbindelse med at holdet har to kampe i Nordjylland i weekenden.

I forbindelse med besøget er der arrangeret fællestræning lørdag aften mellem Viborg HK og Ålbæk HKs U14 hold. Søndag formiddag er der aftalt en træningskamp mellem Ålbæk og Viborgs 2.hold.

Viborg HK trænes af Lars Friis-Hansen der er tidligere herre landstræner i Saudi Arabien og Kuwait, U-landstræner Danmark (med træningslejre i Ålbæk), Cheftræner for ligahold i Viborg, Ikast, Aalborg m.fl.

Lars Friis-Hansen
tilbage på halgulvet i Ålbæk. Sidst hed spillerne Rikke Skov, Josephine Touray, Henriette Mikkelsen, Trine Jensen m.fl. Lørdag aften hedder nogle af spillerne Amalie Jakobsen, Elisabeth Skougaard, Lærke Thomsen m.fl. Ingen tvivl om, at der venter de lokale piger en lille oplevelse med en af Danmarks mest rutinerede trænere.

TAK
Tak til alle hjælperne for indsatsen de sidste par dage i forbindelse med “Firmajulefrokosten”. En forrygende indsats før, under og efter arrangementet. Klap jer selv på skulderen, det var fa…. en flot indsats – TAK. Nok absolut det mest effektive team ever.

Tak til Jens Frederik, SPAR Ålbæk for et flot samarbejde for 4.år i træk.

For godt en uge siden vandt ÅHKs serie 2 herre lidt overraskende hjemmekampen mod rækkens ubesejrede tophold Taars/Ugilt IF. Søndag var det så Ålbæks tur til at gæste Taars, og ÅHK fik en god start på kampen og bragte sig foran 0-2 og 2-4. Taars kom godt tilbage og udlignede til 10-10 før pausen. Ålbæk startede igen op med et par hurtige scoringer og holdt 2 måls forspringet de følgende 20 minutter, herefter fik man øget til 3-4 mål og vandt kampen 20-24 og overtager midlertidig 1.pladsen i rækken.

Det har udviklet sig til en dynamitpulje, hvor tingene først blive sat på plads i sidste spillerunde, med både den ene og anden mulighed i spil.

Flere undersøgelser tyder på at kvindelige kønshormoner påvirker de biomekaniske egenskaber i bindevæv inklusiv ledbånd og sener. Dyreforsøg har direkte kunne vise disse påvirkninger. Kønsforskelle i skadehyppigheder hos mænd og kvinder  f.eks. i håndbold tyder også på en mulig direkte påvirkning på bindevævet af  kvindelige kønshormoner.
Således er der mulighed for, at p-piller, som indeholder kvindelige kønshormoner, nedsætter den styrkende effekt af træningen på bindevævet og dermed forøger risikoen for at få en skade i forhold til, hvis man ikke anvender p-piller.

Der iværksættes nu en undersøgelse af, om indtagelse af p-piller hos kvinder forøger risikoen for korsbåndsskade i knæene. Projektgruppen er ledet af overlæge PhD Per Martin Bülow, Institut for idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital. Ålbæk HKs Jyllandsserie damer og muligvis også U16 piger deltager i undersøgelsen.